頻尿と腎臓病
「トイレが不安で友達と旅行に行けない」
「最近、しょっちゅうお手洗いへ行っているような気がする」
「きちんと眠りたいのに、夜中に何度もトイレに起きるせいで眠りが浅い」
このような悩みをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。もしかしたら、貴方は「頻尿」かも知れません。
何回トイレへ行けば「頻尿」？
頻尿とは、何度も尿をしたくなる、排尿の回数が多いという症状をいいます。では、１日にどのくらいの回数、尿をしたくなれば「頻尿」といえるのでしょうか？
日本泌尿器科学会では、一般的に朝起きてから夜眠るまでの排尿の回数が8回以上であれば、夜間頻尿と説明しています。
「尿が近い、尿の回数が多い」という症状を頻尿といいます。一般的には、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上の場合を頻尿といいます。
しかし、1日の排尿回数は人によって様々ですので、一概に1日に何回以上の排尿回数が異常とはいえず、8回以下の排尿回数でも、自身で排尿回数が多いと感じる場合には頻尿といえます。
尿が近いといっても、原因は多彩で、また病気に関係することもあります。原因を明らかにして、原因に応じた適切な治療や対処をする必要があります。
引用元: 日本泌尿器科学会～頻尿
ただ、口にした飲食物の量や種類、気温の高低などによっても排尿の回数は変わりますので、あくまでも8回というのは目安です。
ご自身が継続的なお手洗いの近さを感じられたなら、それは「頻尿」といえます。
腎臓病による腎機能の低下と頻尿
頻尿の原因は食べ飲み過ぎ、身体の冷えといった一過性のものから、腎臓や膀胱の不具合に至るまで、様々にあります。
中でも気をつけるべきは腎臓病です。腎臓病によって腎機能が低下することで、頻尿を始めとする多くの症状が表れるのです。
腎臓には、以下のような3つの重要な機能があります。
血液や骨を作る
腎臓から分泌されるエリスロポエチンというホルモンの作用により、血液が作り出されます。
また、腎臓は活性型ビタミンDという成分を生み出します。これはカルシウムの吸収に必要なものです。
血圧や体液量・成分量の調整
体内の水分と塩分の量によって、血圧は変化します。水分と塩分を体外へ出せば出すほど血圧は下がりますし、逆にそれらが体内に多いほど血圧は上がるのです。
腎臓は水分と塩分の排出量を調整することによって、血圧を一定に保ちます。 さらに、体液の量やイオン、ミネラルといった成分の量も調整することで、体調を整えます。
老廃物の排出
腎臓の働きのうち、頻尿に関して重要なのは、体内の塩分や老廃物を尿として排出するという機能です。
腎臓には「糸球体」と「尿細管」とで形作られるネフロンという単位があり、これによって血液をろ過し、必要な成分の再吸収と不要物の排出を行っています。
腎臓病によって腎機能が低下すると、塩分や老廃物がこし取られにくくなるため、尿が薄くなります。
しかし、塩分や老廃物は一定の量を排出しなければならないので、身体は尿の多さでカバーしようとするのです。これが腎臓病によって頻尿となる理由です。
クレアチニンと頻尿
健康診断では、採血が行われます。血液中の成分を検査することで、腎臓病だけではなく多くのことがわかるからです。腎機能に関するデータとしては、もっぱら尿素窒素とクレアチニンが挙げられます。
血液検査によってわかること
尿素窒素
肝臓によって、人体に有毒なアンモニアが無害な尿素窒素へと変えられます。腎臓はこれを尿として体外へと排出するわけですが、腎臓の働きが衰えていると血液中に残留してしまうので、尿素窒素の数値が高くなるのです。
クレアチニン
筋肉中にはクレアチン (creatine)という、身体のエネルギーを生み出すために必要な物質があります。
このクレアチンが代謝されることで生じるのがクレアチニン（creatinine）で、身体にとっては不要なため、糸球体でろ過されて尿として排出されます。
尿素窒素やクレアチニンは、高すぎても低すぎても異常と診断されます。特に数値が高すぎる場合は腎臓の機能が低下していると考えられるため、腎不全などの腎臓病が疑われるのです。
血中の成分と基準値
尿素窒素やクレアチニンの数値が正常かどうかは、基準値内に収まっているかどうかで判断されます。
基準値は、尿素窒素が8.0～20.0（mg/dL）であり、クレアチニンが男性0.65～1.09、女性0.46～0.82（mg/dL）となっています。
尿素窒素であれば20.0を超えている場合、クレアチニンであれば男性が1.00、女性が0.75を超えている場合に、それぞれ腎臓病や腎機能の低下が疑われます。
では、クレアチニン値などが基準値の上限に近く、頻尿などの症状に悩まされている場合、どうすればよいのでしょうか。
頻尿の改善・クレアチニンを下げるために
生活習慣の見直し
腎機能の低下の原因として大きなものは、腎臓への過大な負担です。腎臓は血圧などの調整や老廃物などのろ過、排出という機能を有しています。
そのため血圧を上昇させる塩分の摂取や飲酒、喫煙、そして老廃物を生み出すタンパク質の摂取はなるべく控えるべきといえます。
また、睡眠不足や運動不足も腎機能に悪影響を及ぼし、腎臓病となりかねないので、やはり注意が必要です。
ただ、仕事や人付き合いなどに追われ、なかなか食生活を全面的に見直すのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。
あるいは、既に腎臓病の予備軍となっており、タンパク質やカリウムなどの制限をしているが、それだけでは不安だという方もいらっしゃるかも知れません。
そこで、腎臓病もしくはその予備軍の方に注目していただきたいのが、腎臓を労る成分の含まれたサプリメントを摂るという方法です。
腎臓病への対策としてのサプリメント
健康成分配合のクレアギニンEX
腎臓病とまではいかずとも、腎機能の低下した方へ向けたサプリメントは様々にありますが、とりわけ着目したいのがクレアギニンEX。
健康によいとされる成分を合計で29種類配合しているクレアギニンEXは、身体の悩みを解消するためのサポートをしてくれます。
以下は、クレアギニンEXに含有されている主要な健康成分です。
ノコギリヤシ
ノコギリヤシとは北米の南部に自生するハーブで、ノコギリパルメットとも呼ばれます。
脂肪酸や植物ステロールが豊富に含まれ、前立腺肥大への効果の他に、5αリダクターゼを抑制し、クレアチニン値を改善する作用があるとされています。
クレアギニンEXには、このノコギリヤシから抽出されたエキスを1粒あたり200mg配合しており、十分に摂取できます。
ペポカボチャ
ペポカボチャとはいわゆる普通のカボチャではなく、おもちゃカボチャとも呼ばれる園芸作物を指します。どんぐりカボチャやズッキーニなどもペポカボチャに含まれます。
ペポカボチャの種にはβカロチンや各種ビタミン、ミネラルの他、頻尿や尿漏れにも効果を示すリグナンという成分が含まれています。
クレアギニンEXには、ペポカボチャ種子のエキスが含有されてお
り、頻繁にお手洗いへ行くという悩みをお持ちの方にも適しています。
L-シトルリン
L-シトルリンとは西瓜の果汁に含まれるアミノ酸をいい、その西瓜の学名であるシトルラス（Citrullus）に因んで名付けられました。
L-シトルリンには血管の拡張作用があり、体内の血液の循環をスムーズにするという効果があります。
クレアギニンEXはこのL-シトルリンを配合することで血圧を調整する腎臓の負担を軽減し、より健康的な生活を送れるようなサポートをします。
トコフェロール
トコフェロール（tocopherol）とはビタミンEの別名であり、α・β・γ・δという4つの種類があります。
このうちγ-トコフェロールは大豆などに含まれ、腎機能の改善や、ナトリウムのバランス調整、クレアチニン値の低下といった作用が期待されるものです。
クレアギニンEXにはγ-トコフェロールが含まれており、体内の成分バランスを整えることで腎臓の働きをフォローしていきます。
クレアギニンEXのその他の健康成分
クレアギニンEXには他にも必須アミノ酸を潤沢に含むしじみエキス、漢方としても知られている高麗人参や冬虫夏草、滋養強壮にも役立つスッポンやマカなど、29種類の健康成分がバランスよく配合されています。
これらの成分を、腎臓病などによって食事制限下にある方が万遍なく摂取するのは非常に困難といえるでしょう。
クレアギニンEXにはそのような困難さを解消し、手軽に栄養を摂りつつ、腎機能をサポートする健康成分まで補給できるという特長があります。
クレアギニンEXの入手方法
クレアギニンEXの基本情報
腎臓病患者の方や腎臓病予備軍の方にも配慮され、様々な健康成分の含まれたクレアギニンEX。その基本情報についてまとめました。
原材料の一覧
ノコギリヤシエキス・オリーブ油・カボチャ種子油・しじみエキス・スピルリナ・カキエキス・L-シトルリン・ニンニク・スッポンオイル・プラセンタエキス・マカエキス・ヘマトコッカス藻色素・金時ショウガ・オタネニンジン・冬虫夏草エキス・植物発酵エキス
パイナップル加工品・ウコン・ギムネマエキス・桑葉・長命草・黒酢エキス・昆布フコイダン・ヒハツエキス・ゼラチン・グリセリン・γ-トコフェロール・ミツロウ・乳化剤
（原材料の一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・リンゴ・大豆・ごま・カシューナッツを含む）
クレアギニンEXの内容量
１箱60粒（1日の目安量2粒）
約1ヶ月分
クレアギニンEXの形状
クレアギニンEXは個包装のソフトカプセルタイプ。 空気に触れさせないことでフレッシュさを保ちます。
クレアギニンEXの飲み方
水またはぬるま湯と共にクレアギニンEXを１～２粒ほど飲みましょう。
クレアギニンEXの価格
通常価格：6,300円（税別） 送料・手数料別
期間限定キャンペーン価格：
初回 1,980円（税別） 送料・手数料無料 1日あたり約66円
2回目以降 4,980円（税別）
クレアギニンEXの期間限定キャンペーンは、毎月先着300名の限定価格。
初回に限り通常価格から70％割引となり、2回目以降も20％割引。加えて送料と手数料も無料となります。
このキャンペーンは毎月お届け便となるため、原則として定期便となります。
ただし、2回目以降は発送の10日前までに連絡を入れればいつでも変更・休止が可能とのことです。
クレアギニンEXの口コミ
中年以降、お守りのようにクレアギニンEXを飲んでいます。 何よりいちいち何度もトイレに行かずに済むのがありがたいですね。まだクレアチニンの数値も高いので、腎臓の健康のためにも飲み続けたいと思います。
かつては別のサプリメントを飲んでいたのですが、思うような効果が表れませんでした。 ある日、クレアギニンEXを知り、お試しで飲むことにしてみました。
それから頻尿が前よりも改善されつつあり、映画館でも気兼ねなく映画を観ることができるようになりました。非常に嬉しいですね♪
クレアギニンEXのまとめ
腎臓病は慢性的なものであれば完治しないことも多く、頻尿や目まいといった症状に悩まされる方も少なくありません。 なによりも腎臓病で辛いのは、食事制限だという方もいらっしゃいます。
そうした中で、腎臓の機能をサポートしてくれる効果の期待できるクレアギニンEXを飲むことにより、健康な日々を過ごせるようになれば嬉しいですよね。
頻尿やクレアチニンなどの数値でお悩みの方は、クレアギニンEXを一度試してみてはいかがでしょうか。
腎臓病とクレアギニンEXのコラム
クレアギニンEXはとてもこだわりを持って作られたサプリメントです。
クレアギニンEXの開発に関して、健幸生活研究社のホームページに以下のような文章があります。
「肝心要（かんじんかなめ）」という言葉があります。この言葉の語源は肝臓と心臓のような大切な臓器のように、物事には重要なものがあるという意味です。
心臓が止まれば生きていけませんし、肝臓は解毒作用があるので、肝臓も重要な臓器といえます。
しかし、現代人にとっては、「肝心要」ではなく「肝腎要」ではないかと感じるのです。そういう意味でもクレアギニンＥＸには腎の底力という愛称をつけています。
クレアギニンＥＸを開発したストーリーは。まだまだ続きます。
非常に興味深いクレアギニンEXに関しての内容ですが、このストーリーにはまだまだ続きがあるようです。
クレアギニンEXはクレアチニンに着目して「黄金比」を意識しました。
鈴木博士は業界では有名な方ですが、信念が強い方で、ご自身が気に入らない商品には手を貸さない性格の方です。
いわば職人のような感覚をお持ちの研究者なのです。例えば、血圧を下げる商品は作ることをしません。
血圧は、複合的な要素で上下する性質があるので、それを健康サプリメントで解決しようとするのは間違っているという考えなのです。
ですが、私たちのクレアギニンEXは血圧を対象としたものではありませんから、相談をしてみたのです。 すると鈴木博士から「クレアチニンほど正確に判断できるものはない。それに関わるものは特別である」というお言葉をいただいたのです。
鈴木博士が選択した素材を組み合わせて、自然界の「黄金比」を意識することで構成されたものがクレアギニンという試作品でした。私たちの代表がお世話になった方に試作のクレアギニンを飲んでもらいました。
入院療養生活をされていましたが、快くクレアギニンを試してもらったのです。３か月くらい経過して、少しの変化がありました。
３か月というのは、クレアギニンを試してみる期間としては最低の期間になりますが、この間に何らかの変化が欲しいものですが、試作品のクレアギニンではどうしても実感が弱かったのです。もちろん、私たちも試飲を続けていました。
理想的なからだの状態は、流れが良くなり目覚めからクレアギニンの良さを実感できるものですが、今一つ実感が薄かったのです。 鈴木博士の設計は完璧なので、いつか結果が出ると信じたいのですが、今悩んでいるお客様は、長期間待たせることはできません
そこで、鈴木博士に、自然界の「黄金比」について考えていただいたのです。 すると、クレアギニンにとって、新たに必要な成分が見えてきました。
クレアギニンEXはかなり当初から試行錯誤したようですね。しかし、最終的には私達の健康を支えるクレアギニンEXが完成しました。
健康生活への探求から生まれたクレアギニンEX
大きな柱を立てようとしても、その柱を支える役割のつっかえ棒のようなものが必要なように、健康成分でも必要な成分の吸収や機能を促すものが必要です。
例えば明日葉という植物を栽培する時、農家の方はアルヌスウォルムという植物の苗を農地に1株育てるそうです。この植物を同じ農地で育てると、明日葉は成長が早く、害虫に強いものが育つというのです。
ビタミンでも同じで、ビタミンCの吸収を助けるビタミンEや鉄分があるように、鈴木博士が設計したクレアギニンにも同じような支援成分があったのです。
それらを発見することで飛躍的に性能が向上した製品が、クレアギニンＥＸなのです。
鈴木博士渾身の設計で、「ここまで苦労したものは、私の研究生活４５年間で初めてだ。」とおっしゃるくらいの手間の係る製品ですた。
私たちもクレアギニンEXを試した結果、合格点を出すことができましたので、製品として販売したのです。
これからも、クレアギニンEXをより向上させるために配合比を研究して、商品開発に努めます。
専門のプロの方々の協力と私たちの情熱があれば、あらゆる健康的な「課題」を乗り越えていくことができます。 私たちの健康生活への探求は留まることを知りません。
ご自身の健康に対して意識の高い方は、クレアギニンEXを強くおすすめ致します。